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深圳带自助餐的ktv

自助餐KTV健康隐患要注意


在深圳去KTV除了唱歌外,还可以在深圳带自助餐的ktv里品尝自助餐,因此,很多人都饿着肚子去,扶着墙回来。既能唱歌,又能饱餐美食,KTV确实是舒缓压力的好地方,但是你知道KTV里的自助餐其实也存在很大的健康隐患吗?
一、边吃边唱易消化不良
很多深圳市民在ktv吃饭,都是边唱边吃。甚至于有时刚塞进嘴里一口饭菜,却发现轮到自己唱歌了,于是嘴里含着食物开始k歌。像这样,边吃边唱,容易导致胃肠道里积气,匆匆忙忙进食的时候,会吸入很多空气,引起打嗝,最终导致吃也吃不顺,唱也唱不好。而且,由于唱歌时往往精神处于兴奋状态,所以在进食和喝水的时候总不太留意,因而容易呛着、噎着。
二、吃够本思想加重肠胃负担
有些人在KTV里吃自助时,会抱着吃够本、吃回来的思想。这样做看似占了便宜,实际上会给我们身体带来诸多隐患。一方面食量的突然增大会大大增加我们的肠胃的负担,可能导致呕吐、腹泻、急性肠胃炎、胰腺炎;另一方面过量饮食往往会带来食盐、油脂、能量的过量摄入,不利于 身体健康;此外,唱歌本身是一件快乐的事情,如果吃的太饱,势必给身体带来过多的负担,影响我们的发挥。
三、食用海鲜要适可而止

有些人吃自助餐,目光紧盯海鲜区,对价格低廉的蔬菜、水果几乎看都不看一眼。海鲜固然美味,蛋白质含量高,价格也适当高一些,但吃得 太多,对身体也没有好处。首先,蛋白质摄入太多会给肾脏带来较大的负担;其次,随着环境污染的日益加剧,重金属污染已是海鲜产品中普遍存在的问题。再次,海鲜是各种微生物容易滋生、繁殖的良好“培养基”,自助餐提供的食物都是暴露在 空气当中的,若温度控制不当,很容易受到致病菌的侵袭。因此,食用海鲜要适可而止。

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