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睡眠负债

美国斯坦福大学睡眠医疗中心的创建者、医学博士威廉姆•戴蒙提出了“睡眠负债”的说法,指的是由于主动控制睡眠时间而造成的睡眠不足。这是一种不健康的状态,长期睡眠负债会影响情绪,降低记忆里和注意力,并且会加速老化而造成肥胖,甚至引发严重的疾病。

来到格林豪泰酒店,浪漫如影随行。

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