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西安烤肉自助餐

吃西安烤肉自助餐最合适的时间


吃西安烤肉自助餐最合适的时间是中午,最科学的时间也是中午,这是为什么呢?
一、选择中午吃西安烤肉自助餐最实惠
中午在西安吃烤肉自助餐的费用相对可能较低,而且中午的时间宽裕,菜品也相对新鲜一些。最重要的是,如果你有毅力的话,可以从头一天的晚上就开始绝食做准备,保证第二天的战斗力,做到绝对的扶墙进!
二、选择中午吃西安烤肉自助餐更健康
据研究表明,烤肉自助餐的热量高得惊人,一餐的热量约2000~3000卡,甚至也可能高达3000~4000卡。一餐自助餐的热量早已远超过每天坐办公室的男性一天只需1800~2000卡、女性1200~1500卡的热量。因此,要吃自助餐,最好中午为之,因为可以利用下午的工作、活动,消耗热量,甚至晚餐也可以不必吃。

晚餐时吃西安烤肉自助餐,不但时间容易拖到很晚,而且因为吃太饱,睡前会有饱胀感,第二天胃口也会特别差,尤其更不利胃酸容易逆流的人。因此,晚餐的聚会在9点后,最好不要再进食。

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